Le pouvoir de la respiration
29/08/26
au 29/08/26
Souffle et Pranayama
Avec Gabriele Giuffrida et Maud Dreyer
La respiration constitue un des piliers fondamentaux d'une bonne santé physique et mentale, au même titre que le sommeil, l’alimentation, l’activité physique ou de bonnes relations sociales.
Cependant, la respiration est aujourd’hui le pilier le plus négligé. Son caractère invisible et autonome, nous fait souvent oublier l’importance d’une respiration fonctionnelle et les innombrables bienfaits de la pratique du Pranayama.
Intervenant: Gabriele Giuffrida, Coach en respiration, instructeur méthode Wimhof, professeur de yoga