Les Chakras - Pratique de Dame Niguma - Dimanche 2 Décembre - 11h-13h OU 17h-19h

La pratique de dame Niguma est un enchainement de postures et respirations qui purifient et relancent la circulation d’énergie dans les sept principaux chakras. 
Les chakras, « roues » en sanscrit, sont les centres énergétiques du corps. La circulation de l’énergie dans le corps influe sur notre équilibre physique, émotionnel et psychique.

Au programme : 
Compréhension théorique du système énergétique, postures, pranayama, sons et mantras, relaxation, méditation. 
 
Détails pratiques: 
Dimanche 2 Décembre – 11h-13h (2h00) ou 17h-19h 
Lieux :   Studio du Paquier  , 4 rue du Paquier, Annecy (code de la porte 1860)
Tarif : 30€