Les chakras, « roues » en sanscrit, sont les centres énergétiques du corps. La circulation de l’énergie dans le corps influe sur notre équilibre physique, émotionnel et psychique. Ce stage nous invite à comprendre le fonctionnement de chaque chakra et à rétablir, par la pratique, l’équilibre originel de la circulation d’énergie en eux afin de nous accompagner vers une santé psycho-émotionnelle et physique rétablie.

A u  p r o g r a m m e : Approche théorique et pratique, chakra par chakra ॐ Asanas : Postures ॐPranayama : Exercices de respiration ॐ Kryas : techniques de nettoyage physique et énergétique ॐ Mantras : Sons, vibrations ॐ Approche théorique du système énergétique ॐ Relaxation ॐ Méditation ॐ

Le Lieu : En pleine nature, Les Jardins du Nant sont un lieu ressourçant et propice à la détente, au travail personnel, à la créativité. Une grande salle de travail collectif, des chambres confortables, une belle terrasse pour pratiquer dehors si le temps nous le permet et une vue magnifique ! Sur place, les repas sont bios, végétariens, cuisinés avec les produits du jardin.