Venez découvrir le paradis secret de Vetan, au cœur de la vallée d’Aoste, entre les majestueux sommets des Alpes et les forêts verdoyantes. Pendant 3 jours avec Gabriele et Maud, combinez randonnées revitalisantes, séances de yoga et respiration apaisantes, dans un cadre naturel à couper le souffle. Ce séjour est une véritable invitation à ralentir, à se reconnecter à soi-même et à la nature.

Idéalement situé pour les amoureux de la nature, l'Hôtel Notre Maison, un hôtel familial situé à 1800 mètres d’altitude, il sera notre point de départ parfait pour explorer les magnifiques paysages alpins, mais également un lieu idéal pour profiter de la tranquillité de la montagne dans un cadre naturel préservé, avec des vues spectaculaires sur les Alpes, parfait pour se ressourcer.

Un Séjour Équilibré : Nature, Yoga et Randonnée

• Réveillez votre corps avec des séances de yoga et respirations
• Explorez les sentiers alpins avec des randonnées traversant prairies fleuries, forêts d’altitude et panoramas à couper le souffle.
• Libérez vos tensions après une journée de marche avec des sessions de yin yoga, respirations, méditations, pour une détente totale.

Pourquoi Choisir ce Voyage ?

• Un cadre idyllique : La vallée d’Aoste, entre ciel et montagne, est un endroit unique pour retrouver calme et sérénité.
• Un voyage ressourçant : Randonnée et yoga sont parfaitement intégrés pour une expérience équilibrée qui nourrit le corps et l'âme.
• Un moment pour soi : Loin de la frénésie de la vie quotidienne, vous retrouverez le temps de vous reconnecter à vous-même, de vous ressourcer et de repartir avec une énergie nouvelle.

Au programme (accessible à tous):

Hatha, Vinyasa, Yin Yoga, méditation et Kirtan avec Maud

Respiration et marche avec Gabriele (la marche la plus longue comporte 600 mètres de dénivelé et dure environ 5h aller-retour)

En option :

• 5h aux thermes de Courmayeur, aux pieds du Mont Blanc, le samedi matin (prix env. 65€ par personne)
• Initiation à l’immersion dans le froid avec Gabriele
• Découverte de la ville d’Aoste

A propos de Gabriele : 

Gabriele GIUFFRIDA est enseignant de Hatha yoga, Coach en Respiration et instructeur de la méthode Wimhof. Organisateur de voyage de trek&yoga, accompagnateur en montagne et passionné de trail et d’apnée, il organise aussi des ateliers sur la respiration et des coachings personnalisés pour la rééducation respiratoire des sportifs ou comme thérapie complémentaire pour les troubles de santé physique et mentale (essoufflements, anxiété, stress, insomnie, hypertension…).

A propos de Maud: https://www.namasteyoga-annecy.fr/maud-dreyer

Dates et horaires :  Du Mercredi 9 Juillet à 10h30 au Samedi 12 Juillet à 14h

Lieu :  Hôtel « Notre maison », Fraz. Vetan 4, Saint Pierre, Valle d'Aosta - https://www.hotelnotremaison.it/fr/

Tarif  qui comprend 3 jours en pension complète et les pratiques avec Gabriele et Maud:

490€ par personne en chambre de 2

550€ En chambre seul.e

Comment s’y rendre :

Depuis notre région d’Annecy, il y a entre 2h et 2h15 de route, le covoiturage semble donc être une bonne option pour nous retrouver.

Comment s’inscrire :

1. Remplir le formulaire en ligne ici : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScQsC5RzNzYFTBsMx7T8OclbjKSfIa0YBwME6YXAikl7dhe9g/viewform?usp=sf_link
2. Les frais d'inscription peuvent être payés en une unique fois, ou en payant un acompte de 150€ lors de l'inscription et le solde avant 15/06/2025. Les coordonnées bancaires sont sur le formulaire d'inscription.