Formation avancée de yoga et soins prénataux
Cette formation continue vous permettra d'approfondir vos connaissances en tant que professeur de yoga prénatal.
Les doulas et les professionnels de la santé sont également les bienvenus.
Nous couvrirons un large éventail de sujets tels que la manière d'enseigner un cours de yoga sûr et fluide tout en créant un lien vers l’accouchement et le postpartum. Nous explorerons plus en profondeur l'anatomie et la physiologie de la grossesse et de l'accouchement et examinerons comment aborder les problèmes courants ainsi que les challenges physiques, mentaux, émotionnels et sociaux plus complexes qui peuvent survenir au court de ces périodes. Vous apprendrez à guider les personnes à travers des pratiques qui visent à trouver plus de confort et à adapter la pratique pour la fin de la grossesse, l’accouchement et le post-partum immédiat. Les informations contenues dans cette formation peuvent être intégrées aux cours de yoga prénatal ou être enseignées dans le cadre d'un atelier ou d'une séance privée.
Cette formation avancée aborde une grande partie des inconforts courants des derniers mois de la grossesse et aide les personnes à se préparer physiquement, mentalement et émotionnellement à l'accouchement, en utilisant diverses pratiques et philosophies issues du yoga ainsi que des outils efficaces de gestion de la douleur.
Nous évoquerons également les moyens efficaces de préserver et de répondre aux besoins et droits universels des personnes pendant le processus de l’accouchement.
Nous explorerons des postures , mouvements et rythmes de pratique qui influencent la position du fœtus, encouragent la progression du travail et favorisent un plus grand sentiment d'aisance, permettant ainsi à la personne de se préparer à l’accouchement.
Nous travaillerons avec la respiration et le son pour stabiliser et calmer l'esprit, induire la relaxation, dissiper la douleur et dynamiser le corps. Nous aborderons le toucher, le massage, les contre-pressions et les points d'acupression - pour apporter du confort, faciliter la progression du bébé et soulager la douleur. Lorsque l'esprit est libéré de tensions et de peurs, le corps est alors disponible pour ouvrir un espace de possibles et accoucher avec plus de facilité. Nous pratiquerons des techniques de relaxation et des visualisations pour l'accouchement. Nous apprendrons également à connaître les interventions médicales et leur impact potentiel sur le processus de naissance. Parmi les sujets que nous aborderons, citons l'utilisation de la chaleur et/ou du froid pour le confort, l'alimentation et la boisson comme soutien essentiel au travail, et les bienfaits de l'eau sous diverses formes.
Cette formation couvrira un large éventail de sujets, notamment:
- Comment aider les personnes enceintes à faire des choix incarnés dans leur pratique de yoga et dans leur vie.
- Comment séquencer et enseigner en toute sécurité un cours fluide qui soulage les inconforts courants et redonne de l'énergie aux personnes enceintes.
- Comment construire un pont entre la grossesse, l'accouchement et la période post-partum
- Explorer les façons dont les différents aspects du yoga apportent un soutien à la personne enceinte et à sa famille tout au long de ce voyage.
- Utiliser des pratiques avec un/une partenaire comme moyen de se connecter et d’offrir un soutien
- Travailler avec des accessoires tels que le rebozo pour apporter du confort, de la détente, de la stabilité et aider au positionnement du fœtus.
- Pratiquer un toucher juste au travers de techniques de massages, de contre-pression et de points d'acupression.
Nous laisserons également des temps de discussion afin d'aborder les challenges et les questions que les participants ont pu rencontrer dans leur enseignement.
Lara Kohn Thompson travaille sur le corps et donne des formations en lien avec le mouvement depuis plus de 35 ans. Elle accompagne ses clients et élèves vers une plus grande conscience du corps et de l'être, pour accéder à plus d’aisance, de présence et de liberté.
Sa pratique unique intègre de multiples approches comme le yoga, la danse, le travail autour de la respiration, le pilate, le massage, la thérapie Cranio-sacrée ainsi que sa spécialisation autour du plancher pelvien et du bassin.
Construite sur une carrière de danseuse dans son pays natal, la France, elle approfondit et développe ensuite aux Etats-Unis son expérience du mouvement et du travail du corps dans une pratique de therapeute et d’enseignante.
Lara est therapeute manuelle (massotherapeute agree et praticienne en craniosacré) professeur de yoga (ERYT – 500 HR), formatrice en périnatalité. Elle est formée et certifiée dans les méthodes A.P.O.R ® (approche posturo-respiratoire) de Bernadette de Gasquet et en A.P.M ® (anatomie pour le mouvement) aux séries “périnée et mouvement” de Blandine Calais-Germain. Ainsi qu’à l’approche Holistic Pelvic Care TM de Tami Kent.
Portée par sa pratique personnelle, Lara continue d’offrir des cours collectifs, des formations et des ateliers aux professionnels de la santé et du mouvement.
Beth Donnelly Caban est infirmière et professeure de yoga et travaille dans le domaine de la santé depuis plus de vingt ans. Elle enseigne comment se libérer de la dépendance à la technologie, à adopter un mode de vie moins consumériste pour une santé meilleure, pour plus de bien-être, vers la guérison et l’augmentation de la vitalité.
Elle utilise le mouvement, la respiration, la conscience, la relaxation profonde et la méditation comme des outils pour construire et conserver sa force, son endurance, sa sérénité, son équilibre et sa souplesse ainsi que pour gérer le stress, l’anxiété et la dépression.
Beth enseigne le yoga depuis 1997. Elle forme au yoga prénatal et postnatal ainsi que dans le cadre du programme Labor and Birth autour de la naissance à l’institut de Yoga Intégral à New-York.
En tant que formatrice en accouchement, Doula et auxiliaire puéricultrice, Beth été dans la transmission autour de la naissance, des nouveaux nés, des premiers soins, de l’allaitement auprès de plusieurs centaines de familles. Elle accompagné plus de deux cent accouchements.
Elle s’est formée aux côtés de Janet Balakas et Michel Odent à Londres ainsi qu’avec Ina May Gaskin dans le Tennessee.
Pré-requis : cette formation est ouverte aux professeurs de yoga certifiés 200 heures, dans toutes les traditions ainsi qu'aux Doulas et professionnels de la santé.
Dates: 31 Octobre, 1er et 2 Novembre 2022
Horaires : 10h-18h (sous réserve de petites modifications dont vous seriez informés avant le début de la formation)
Lieu :Studio du Paquier – 4 Rue du Paquier- 74000 - Annecy
Tarif : 450€ (800€ pour les deux formations: pré et postnatal)
Tarif Early Bird (inscription avant le 15 Août 2022) : 400€ (750€ pour les deux formations)
Pour vous inscrire pour avoir plus de renseignements, vous pouvez contacter Maud sur le formulaire de contact de ce site ou directement sur son mail: yogamaud@gmail.com