Série d’ateliers avec Lara Kohn Thompson

Vendredi 5 et Samedi 6 Novembre 2021 - Studio du Pâquier, Annecy

Possibilité de vivre le WE en entier ou chaque atelier séparément

Vendredi 18h-21h – Pratique restaurative et bain sonore - *COMPLET*

Lara nous convie à un voyage à la fois silencieux et sonore au travers de nos espaces intérieurs. Par la pratique de postures restauratives, du pranayama et de la méditation nous inviterons le corps à se déposer dans un espace de calme et de réceptivité, à entrer dans une écoute à la fois sonore, par l’utilisation des bols tibétains et des Koshi, et silencieuse par le corps au repos. Ressentir et observer ce qui différencie ces deux espaces, nos passages de l’un à l’autre et permettre à la magie de ce mouvement d’offrir son soin au corps et à l’âme.

Samedi 9h-12h – Puissance et fluidité – Core and Flow - * COMPLET*

Par l’exploration et la compréhension de principes posturaux  dont découlent des principes de mouvement, nous explorerons comment accéder à la force de notre centre, notre “core”. Et dans cette connexion à notre puissance, nous ferons l’expérience du mouvement fluide et de l’équilibre. Nous conclurons notre pratique avec des postures restauratives et silencieuses, accompagnées de pratiques de Pranayama pour mieux écouter, accompagner et laisser se reposer corps et esprit.

Samedi 14h-17h - Mouvement et écoute intérieure * Reste1 place*

A la croisée des chemins entre danse et Yoga, entre mouvement libre et pleine conscience, au travers de pratiques et de postures connues, cet atelier nous propose d’entrer dans le mouvement d’une danse à la fois intérieure et qui s’inscrit dans l’espace. Explorer, cheminer, ressentir, trouver, perdre. Au travers des paysages du corps, aller à la découverte des espaces encore inexplorés en nous, où l’âme et la matière se rencontrent.

Avec Lara Kohn Thompson

Lara travaille sur le corps et donne des formations en lien avec le mouvement depuis plus de 35 ans. Elle accompagne ses clients et élèves vers une plus grande conscience du corps et de l'être, pour accéder à plus d’aisance, de présence et de liberté.

Sa pratique unique intègre de multiples approches comme le yoga, la danse, le travail autour de la respiration, le pilates, le massage, la thérapie Cranio-sacrée ainsi que sa spécialisation autour du plancher pelvien et du bassin.

Construite sur une carrière de danseuse dans son pays natal, la France, elle approfondit et développe ensuite aux États-Unis son expérience du mouvement et du travail du corps dans une pratique de therapeute et d’enseignante.

Lara est therapeute manuelle (massotherapeute agree et praticienne en craniosacré) professeur de yoga (ERYT – 500 HR), formatrice en périnatalité.
Elle est formée et certifiée dans les méthodes A.P.O.R ® (approche posturo-respiratoire) de Bernadette de Gasquet et en A.P.M ® (anatomie pour le mouvement) aux séries “périnée et mouvement” de Blandine Calais-Germain. Ainsi qu’à l’approche Holistic Pelvic Care TM de Tami Kent.

Portée par sa pratique personnelle, Lara continue d’offrir des cours collectifs, des formations et des ateliers aux professionnels de la santé et du mouvement.

Contexte Sanitaire 

Dans le contexte actuel, il est nécessaire d’avoir un pass sanitaire ou un test PCR de moins de 72 heures pour venir pratiquer au Studio.

Afin de nous protéger tous, nous vous invitons à porter vos masques lors de vos déplacements dans le studio. Vous pourrez choisir de l’enlever ou de la garder une fois sur votre tapis. Nous aèrerons la salle le plus souvent possible, il y aura du gel hydroalcoolique à différents endroits et de quoi vous laver les mains aux toilettes.

Vous êtes aussi vivement invités à amener votre propre tapis de yoga.

Côté pratique : 

Chaque atelier dure 3 heures – Vendredi 5 et Samedi 6 Novembre 202

Vendredi 18h-21h : Pratique restaurative et bain sonore

Samedi 9h-12h : Puissance et fluidité

Samedi 14h-17h : Mouvement et écoute intérieure

Prix par atelier: 40 €

Prix pour deux ateliers  : 70€

Prix pour le WE  (3 ateliers)  : 90€

Lieu : Studio du Pâquier : 4 rue du Pâquier, 74000 Annecy 

Pour vous inscrire, vous pouvez me contacter via le formulaire ci-dessous et je vous enverrai par mail le bulletin d'inscription à ces ateliers.