Yoga, Marche et Respiration - Val d'Aoste

15/07/26 au 19/07/26

Venez découvrir ce paradis au cœur de la vallée d’Aoste, entre les majestueux sommets des Alpes et les forêts verdoyantes. Pendant 4 jours avec Gabriele et Maud, combinez randonnées revitalisantes, séances de yoga et respiration apaisantes, dans un cadre naturel à couper le souffle. Ce séjour est une véritable invitation à ralentir, à se reconnecter à soi-même et à la nature.

Idéalement situé pour les amoureux de la nature, La magnifique Villa de Gressoney, nichée au pied du Mont Rose à 1400 mètres d’altitude, sera le point de départ parfait pour explorer les magnifiques paysages alpins. Entre forêts, glaciers et villages authentiques, le lieu invite naturellement au ralentissement et à la reconnexion, pour profiter de la tranquillité de la montagne dans un cadre naturel préservé, parfait pour une parenthèse de bien-être et de yoga.

Un Séjour Équilibré : Nature, Yoga et Randonnée

    •    Réveillez votre corps avec des séances de yoga et respirations
    •    Explorez les sentiers alpins avec des randonnées traversant prairies fleuries, forêts d’altitude et panoramas à couper le souffle.
    •    Libérez vos tensions après une journée de marche avec des sessions de yin yoga, respirations, méditations, pour une détente totale.

Pourquoi Choisir ce Voyage ?

Un cadre idyllique : La vallée d’Aoste, entre ciel et montagne, est un endroit unique pour retrouver calme et sérénité.
Un voyage ressourçant : Randonnée et yoga sont parfaitement intégrés pour une expérience équilibrée qui nourrit le corps et l'âme.
Un moment pour soi : Loin de la frénésie de la vie quotidienne, vous retrouverez le temps de vous reconnecter à vous-même, de vous ressourcer et de repartir avec une énergie nouvelle.

Au programme (accessible à tous)

Hatha, Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Nidra, méditation et Kirtan avec Maud

Respiration et marche avec Gabriele (la marche la plus longue comporte 600 mètres de dénivelé et dure environ 5h aller-retour)

A propos de Gabriele

Gabriele GIUFFRIDA est enseignant de Hatha yoga, Coach en Respiration et instructeur de la méthode Wimhof. Organisateur de voyage de trek&yoga, accompagnateur en montagne et passionné de trail et d’apnée, il organise aussi des ateliers sur la respiration et des coachings personnalisés pour la rééducation respiratoire des sportifs ou comme thérapie complémentaire pour les troubles de santé physique et mentale (essoufflements, anxiété, stress, insomnie, hypertension…).

A propos de Maud

Professeur de yoga - yogathérapeute et formatrice Découvrir Maud ici

Dates et horaires : Du Mercredi 15 Juillet à 18h au Dimanche 19 Juillet à 11h

Lieu : Villa Borgogna Gressoney Saint Jean, Gressoney-Saint-Jean, Italy, 11025

A découvrir ici

Comment s’y rendre : Depuis notre région d’Annecy, il y a environ 3h15 de route, le covoiturage semble donc être une bonne option pour nous retrouver.

Tarif qui comprend 4 jours et 4 nuits en pension complète et les pratiques avec Gabriele et Maud

790€ par personne en chambre partagé de 4 ou de 6 lits

890€ En chambre privée avec 2 ou 3 lits (nombre limité de chambres privées disponibles — premier arrivé, premier servi…)

Comment s’inscrire

Vous pouvez vous inscrire sur le formulaire en ligne en cliquant ICI

A réception de votre inscription vous recevrez une confirmation ainsi que le RIB de Mandala Tour afin de pouvoir faire le virement de votre acompte pour valider votre réservation.