Vers la méditation

Tout ce que nous faisons sur le tapis de yoga nous conduit vers le silence. 

Notre pratique du yoga est un chemin qui nous invite peu à peu à apaiser l’agitation du mental. À travers le corps, le souffle, la relaxation, nous créons les conditions pour ralentir, nous déposer et revenir à une présence plus tranquille et plus alignée.

Ce stage sera une invitation à suivre ce chemin : une pratique en mouvement, un travail du souffle, une relaxation, puis une méditation guidée qui s’ouvrira progressivement vers le silence.

Un temps pour ralentir, observer, se déposer. Un passage de l’extérieur vers l’intérieur, jusqu’à cet espace où il n’y a plus rien à faire et où l’on peut simplement être. 

Horaires : Dimanche 20 Septembre 9h-11h

Lieu : Studio du Paquier, 4 rue du Paquier, Annecy

Prix : 40€ payable sur place