Hatha II
Dans cette pratique un peu plus avancée, j'invite chacun à s'approprier sa pratique, à développer sa conscience du corps, de l'énergie et du mental à travers les postures, nous abordons des postures un peu plus avancées, qui demandent parfois un peu plus de force musculaire, et nous accordons plus de temps à la méditation.
Cours:
Vendredi 12h30-13h45 (Studio du Pâquier)
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Je propose des cours en ligne à chaque changement de saison, 4 semaines consécutives à chaque fois. vous recevez le lien du cours en replay le lundi midi sur votre boite mail. Il est valable pendant 15 jours et vous pouvez le visionner autant de fois(...)
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