Yoga et Ayurvéda - Transition Automne/ Hiver

Caroline est thérapeute en ayurvéda, Maud est professeur de yoga. Toutes deux également formatrices, elles mêlent leurs pratiques et compétences pour un atelier Yoga et Ayurvéda pour accompagner la transition saisonnière. 

Au programme: 

Compréhension des énergies de la saison et pratiques ayurvédiques qui peuvent soutenir notre équilibre global (physique et psycho-émotionnel) autour des routines, cures hivernales, plantes alliées, recettes et conseils selon vos besoins.

Pratique de yoga complète pour nous accompagner dans cette transistion automne hiver afin de renforcer le système immunitaire et de réguler le système nerveux (postures, pranayama, relaxation-nidra, méditation)

Tisane et partages. 
 

Horaires: de 9h à 12h30
Lieux: Studio du Paquier, 4 rue du Paquier.

Tarif: 60€

Inscription obligatoire par mail sur le formulaire de contact ci-dessous ou par mail à yogamaud@gmail.com