Vendredi - Yoga Postnatal
Forte de mon expérience de Doula (accompagnante à la naissance) et de professeur de yoga postnatal, je vous propose ce cours qui s'adresse aux jeunes mamans, juste après l'accouchement. Vous pouvez venir avec ou sans les bébés.
La pratique est adaptée tout de suite après l'accouchement, et jusqu'au 7ème mois après la naissance car beaucoup de choses se jouent justement dans les premières semaines pour le futur bien-être des jeunes mamans. Il n'est pas nécessaire d'avoir commencé la ré-éducation périnéale.
