Nous sommes de plus en plus attentifs à l'équilibre physique et psychique des collaborateurs et des dirigeants pour que les entreprises fonctionnent au maximum de leurs capacités. Ce besoin peut même être de l'ordre de l'urgence tant le phénomène "burn out" semble se répandre partout où l'on s'oublie.  
Par la pratique de postures, de respirations, d’exercices de relaxation et de méditation, le yoga nous donne des outils simples et efficaces pour redevenir les acteurs d’une santé physique et mentale rétablie et améliorer le bien-être au sein de l’entreprise.
Les cours hebdomadaires permettent l’ancrage de ces outils afin d’en bénéficier au quotidien et sur le long terme.

Côté pratique : À la pause déjeuner ou à un autre moment de la journée, je me déplace dans votre entreprise pour des cours hebdomadaires adaptés à vos besoins et accessibles à tous.